Estos deliciosos brownies keto de aguacate es el postre bajo en carbohidratos más cremoso y sabroso que jamás habrás probado. Estos brownies de chocolate increíblemente fáciles de preparar no contienen lácteos, gluten ni azúcar. También se pueden hacer fácilmente sin nueces.
No vas a creer lo pegajosos y locos que son estos brownies de aguacate. Estos son simplemente los mejores brownies keto hechos con chips de chocolate, aguacate y harina de almendras. Te encantará la cremosidad que el aguacate aporta en este postre bajo en carbohidratos.
Estos brownies keto están endulzados con una mezcla de eritritol, polvo de stevia y chocolate derretido. Deberá restar los alcoholes de azúcar del chocolate y el eritritol para obtener un recuento neto exacto de carbohidratos. Esta receta hace 12 brownies y cada brownie tiene 2.8 g de carbohidratos netos. Cada brownie tiene 9.78 g de carbohidratos, 5.2 g de fibra y 1.78 g de alcohol de azúcar.
No vas a creer lo pegajosos y locos que son estos brownies de aguacate. Estos son simplemente los mejores brownies keto hechos con chips de chocolate, aguacate y harina de almendras. Te encantará la cremosidad que el aguacate aporta en estos brownies bajos en carbohidratos.
Prep Time10 minutesmins
Cook Time30 minutesmins
Total Time40 minutesmins
Course: Postre
Cuisine: Americana
Keyword: Aperitivos Keto, postres keto
Servings: 12porciones
Calories: 155kcal
Ingredients
1tazade aguacate (puré)(250g)
1/2cdtade vainilla
4cdasde cacao en polvo
3cdasde aceite de coco refinado(o mantequilla, manteca de cerdo)
2huevos
1/2tazade chispas de chocolate(100g)
Ingredientes secos
3/4tazade harina de almendras blanqueadas(90g)
1/4cdtade bicarbonato de sodio
1cdtade polvo de hornear
1cdtade sal
1/4tazade eritritol(60g)
1cdtade polvo de Stevia
Instructions
Precaliente el horno a 180C / 350F.
En un recipiente, combine los ingredientes secos y mezcle.
Pelar los aguacates. Pesa o mide tus aguacates. Colocar en un procesador de alimentos. Procese hasta que quede suave.
Agregue cada ingrediente húmedo al procesador de alimentos,uno a la vez, y procese durante unos segundos hasta que todos los ingredientes húmedos se hayan agregado al procesador de alimentos.
Agregue los ingredientes secos al procesador de alimentos y mezcle hasta que se combinen.
Coloque un trozo de papel pergamino sobre una fuente para hornear de 30x20cm (12''x8 '') y vierta la masa en ella. Muévala hasta que quede uniforme y colocar en el horno precalentado.
Hornee por 30 minutos, o hasta que un palillo insertado en el medio salga medio limpio. La parte superior debe ser suave cuando la tocas con los dedos.
Retirar del horno, dejar enfriar por completo antes de cortar en 12 pedazos.
Información Nutricional
Información nutricional aproximados brownies keto
Agregar aguacate a los productos horneados, especialmente a las golosinas de chocolate, asegura que tus pasteles de chocolate se vuelvan extremadamente cremosos, pegajosos y cremosos. Estos deliciosos brownies de aguacate son excelentes por sí solos, e incluso se sirven mejor con un poco de helado bajo en carbohidratos y una llovizna de chispas de chocolate .
Estas galletas keto de mantequilla de maní es una receta rápida, fácil y hecha con solo 6 ingredientes en menos de 30 minutos, esta receta tiene escrito «ir al postre» y «merienda para llevar» por… Lee más: Galletas Keto de Mantequilla de Maní
En la dieta keto no se vale sufrir por antojos y se sabe que no hay algo mas delicioso que el chocolote, es por esto que te traemos esta deliciosa receta para hacer postres cetogénicos… Lee más: Bombones de almendras
Los Keto waffles son una alternativa baja en carbohidratos, sin granos y sin azúcar para el desayuno favorito de todos. Los waffles tradicionales se hacen con harina de trigo y se cubren con jarabe, lo que… Lee más: Keto waffles un delicioso desayuno cetogénico
¿Te gustó ésta receta? Compártela en redes sociales
Estos muffins de maíz con salchicha son un aperitivo keto divertido y sabroso se realizan con solo 8 ingredientes, 20 minutos y 1.1 g de carbohidratos netos cada uno, también los puedes comer como merienda desayuno o una deliciosa cena.
La mayoría de los muffins de maíz no son keto, ya que están hechos con una capa de harina y maíz.
¿Cómo hicimos estos muffins de maíz bajos en carbohidratos? Cambiamos la harina por harina de almendras, quedando solo 4,6 gramos de carbohidratos en una porción generosa de 4 muffins de maíz. ¡Eso es solo 1,15 g de carbohidratos netos cada uno!
¿Cómo hicimos estos muffins de maíz bajos en carbohidratos? Cambiamos la harina por harina de almendras, quedando solo 4,6 gramos de carbohidratos en una porción generosa de 4 muffins de maíz. ¡Eso es solo 1,15 g de carbohidratos netos cada uno!.
Prep Time8 minutesmins
Cook Time12 minutesmins
Total Time20 minutesmins
Course: Cena, Postre
Keyword: Aperitivos Keto, Rica cena para la familia
Servings: 6porciones
Ingredients
1⅔tazasde harina de almendras blanqueadas
1cdade polvo de hornear sin gluten
2cdade sustituto de azúcar keto
1/4cdtade sal marina
3½cdade mantequilladerretida
3½cdade leche de almendras sin azúcar
2huevos grandes
1cdade extracto de maíz dulce
4salchichas
Instructions
Precaliente el horno a 400 grados F (204 grados C). Forre un molde para muffins con 24 moldes para magdalenas.
En un tazón grande, mezcle la harina, el polvo de hornear, el edulcorante y la sal marina.
Agregue la mantequilla derretida, la leche de almendras y los huevos, hasta que quede suave. Agregue el extracto de maíz dulce.
Transfiera la masa de manera uniforme en el molde para muffins forrado, llenando cada taza aproximadamente 2/3 de su capacidad.
Corte cada salchicha en 6 trozos pares (un total de 24). Inserte una pieza cortada de hot dog en el centro de cada panecillo.
Hornee durante 12-14 minutos hasta que la parte superior esté dorada.
Esta tortilla de tocino y queso brie es una receta cetogénica fabulosa para el desayuno o la cena que aparte de rica es muy fácil de hacer de principio a fin.
Para los amantes del sushi, les traemos la versión keto con queso crema, aguacate y pepino, creando un rollo muy cremoso y rico en grasas. Es fácil de hacer y de seguro lo disfrutarán tanto… Lee más: Sushi Keto
Esta receta de pizza sin gluten keto es super simple de hacer con solo unos pocos ingredientes. Además, la textura no solo es masticable como la masa de pizza normal, sino que también es lo suficientemente… Lee más: Receta de Pizza Keto, con harina de almendras y queso.
¿Te gustó ésta receta? Compártela en redes sociales
Estos muslos de pollo envueltos en tocino son crujientes por fuera y jugosos por dentro. Para que puedas disfrutar un delicioso almuerzo cetogénico que probablemente lo comerás mucho más rápido de lo que la cocinaste. Además, se llevan a otro nivel con una generosa capa de salsa de queso cheddar aterciopelado.
Estos muslos de pollo envueltos en tocino son crujientes por fuera y jugosos por dentro. Para que puedas disfrutar un delicioso almuerzo cetogénico que probablemente lo comerás mucho más rápido de lo que la cocinaste.
Prep Time10 minutesmins
Cook Time30 minutesmins
Total Time40 minutesmins
Keyword: almuerzo keto, Recetas cetogénicos
Servings: 6porciones
Ingredients
1lbde muslos de pollo
6tirasde tocino
2cdtade aceite de oliva
Sal y pimienta negra
1 ½cdade mantequilla
1taza de crema de queso
1tazade queso cheddarrallado
Instructions
Prepare los muslos de pollo colocándolos planos sobre una superficie limpia. Espolvorea de manera uniforme en el lado expuesto con sal y pimienta.
Envuelva suavemente cada muslo de pollo con tocino. Algunas piezas más grandes pueden requerir una media rebanada extra de tocino. Asegúrese de que todos los extremos del tocino se encuentren en la parte inferior de cada muslo.
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego alto. Cuando el sartén esté listo, coloque los muslos de pollo y cocine por cada lado durante 8-10 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido. Ponga el pollo a un lado para que descanse.
En un sartén nuevo y pequeño, derrita la mantequilla a fuego lento. Batir suavemente la crema espesa. Llevar los líquidos a fuego lento y batir hasta que las grasas ya no estén separadas.
Con la salsa a fuego lento, agregue el queso cheddar en 3-4 adiciones. Revuelva la salsa hasta que esté cremosa y suave. ¡Sirve caliente sobre el pollo y disfruta!.
Si bien el pastel de carne es un plato principal principalmente cargado de proteínas, con esta receta cetogénica de carne de res puede equilibrar su proporción de proteína a grasa comprando una carne molida de… Lee más: Albóndigas de Carne de res Receta Cetogénica
Esta versión Keto nos encanta por la maravillosa combinación de sabor y textura de las jugosas albóndigas de pollo rellenas de ricotta para disfrutarlos en un rico almuerzo. Puedes acompañarla con lo que desees, nosotros… Lee más: Albóndigas de Pollo y Ricotta
Ingredientes para 6 porciones 1 lb de Bistec de res (455 g), cortado y cortado en rodajas finas contra el grano en trozos de 2 pulgadas (5 cm) 2 cucharaditas de jugo de lima 2… Lee más: Bistec de res con verduras salteadas.
¿Te gustó esta receta? Compártela en tus redes sociales
Un delicioso asado de cerdo relleno de jamón, queso suizo derretido, espinacas y hierbas. El lomo de cerdo relleno de Cordon Blue es perfecto para su próxima reunión. Ya sea para su comida dominical, una cena festiva o una cena informal con amigos, a todos les encantará. Prepárate y hornea el día de tu fiesta. ¡Una receta baja en carbohidratos para que no salgas de tu dieta cetogénica! Cualquiera lo puede hacer con las instrucciones paso a paso.
Un delicioso asado de cerdo relleno de jamón, suizo derretido, espinacas y hierbas.
Prep Time20 minutesmins
Cook Time1 hourhr40 minutesmins
Total Time2 hourshrs
Course: Plato Principal
Keyword: almuerzo keto, Pollo keto
Servings: 8porciones
Ingredients
3 a 4lbde lomo de cerdo sin hueso
1/2paqde espinacas picadas
8onzasde queso suizorallado
6onzasde jamónrebanado
4cdasde aceite de oliva
3cdasde hierbas o especias(oregano, perejil, adobo completo)
Sal y pimientaal gusto
Ingredientes Salsa Cordon Blue (opcional)
1/4tazade mayonesa
1/4tazade crema agria
1cdtade jugo de limón
1/2cdtade mostaza
1/8cdtade pimentón
Instructions
Reúne los ingredientes. Precaliente el horno a 350 grados F. Corte (6) trozos de hilo de cocina de 12".
Corte una rebanada diagonal de 1 "a lo largo en el lomo de cerdo. A partir de ahí, continúe cortando en rebanadas de 1" paralelas a la encimera.
Frote aceite de oliva y generosamente sal y pimienta a ambos lados del lomo de cerdo.
Voltee el lado cortado y coloque las lonchas de jamón superpuestas ligeramente. Espolvorea espinacas sobre la parte superior, seguido de queso y 1 cucharadita de hierbas.
Corte el cordel en 6 pedazos de 12 ". Con cuidado y firme comience a enrollar el asado, volviendo a meter los ingredientes a medida que avanza. Espolvoree afuera de asado con las hierbas restantes.
Coloque el lomo de cerdo en una asadera y hornee durante aproximadamente 20 a 25 minutos por libra hasta que el centro alcance los 160 grados(medio).
Retire el asado del horno, cubra con papel aluminio y deje reposar 15 minutos antes de servir.
La salsa cremosa de cordon bleu se puede preparar con anticipación y calentar cuando esté lista. ¡Esta salsa es excelente para huevos, pollo y pescado!
Preparación
Batir todos los ingredientes en un tazón pequeño o cacerola.
Calienta a fuego lento hasta que estés listo para servir asado. O bien, puede almacenar en un recipiente hermético y recalentar cuando esté listo para servir asado al día siguiente.
Una receta fácil keto de pollo, con una rica salsa de tocino, que lo hace ver y sentir supremamente cremoso y delicioso, además de saludable ya que contiene espinacas y crema de queso feta. Sirva sobre fideos de calabacín para disfrutar un almuerzo perfecto bajo en carbohidratos.
Sin margen de error, esta receta solo necesita unos muslos de pollo a la plancha pero también se pueden hacer con pechuga, la acompañas con una cremosa salsa de tocino y espinacas y se obtiene un plato exquisito que además con la adición de queso feta le generará una consistencia delicada para tu paladar, si lo digo yo mismo. Ese queso picante alcanza la nota correcta en esta rica y cremoso almuerzo bajo en carbohidratos.
Una receta fácil de sartén keto de pollo, con una rica salsa de tocino, espinacas y crema de queso feta. Sirva sobre fideos de calabacín para la cena perfecta baja en carbohidratos
Prep Time10 minutesmins
Cook Time20 minutesmins
Total Time30 minutesmins
Course: Plato Principal
Cuisine: Mediterránea
Keyword: almuerzo keto, Pollo keto
Servings: 6porciones
Calories: 328kcal
Ingredients
6tirasde tocinopicado
6muslos de pollo deshuesados y sin piel
5onzas de espinacastiernas
1cdade mantequilla
1/2tazade queso parmesano rallado
1/2tazade queso feta desmenuzado
1taza de crema espesa
2dientes de ajopicados
Sal y pimienta
Instructions
En un sartén grande a fuego medio, cocine el tocino picado hasta que esté crujiente. Retire a un plato forrado con papel de cocina para escurrir, reservando la grasa de tocino en la sartén.
Sazone los muslos con sal y pimienta y agréguelos al sartén, colocándolos planos si están doblados. Cocine 4 minutos por lado, hasta que esté bien cocido. Retirar a un plato.
Agrega la mantequilla y deja que se derrita. Agregue el ajo y cocine 1 minuto, hasta que esté fragante. Agregue las espinacas y saltee hasta que se marchiten, 2 o 3 minutos.
Agregue la crema espesa y el parmesano y cocine hasta que espese, aproximadamente 3 minutos. Agregue el tocino a la salsa y revuelva para combinar. Agregue el pollo nuevamente al sartén y revuelva para cubrir. Espolvorea la sartén con queso feta desmenuzado.
Sirva sobre arroz de coliflor o fideos de calabacín.
Notes
Pollo keto cremoso con salsa de tocino para un delicioso almuerzo cetogénico
Estas galletas keto de mantequilla de maní es una receta rápida, fácil y hecha con solo 6 ingredientes en menos de 30 minutos, esta receta tiene escrito «ir al postre» y «merienda para llevar» por… Lee más: Galletas Keto de Mantequilla de Maní
En la dieta keto no se vale sufrir por antojos y se sabe que no hay algo mas delicioso que el chocolote, es por esto que te traemos esta deliciosa receta para hacer postres cetogénicos… Lee más: Bombones de almendras
Los Keto waffles son una alternativa baja en carbohidratos, sin granos y sin azúcar para el desayuno favorito de todos. Los waffles tradicionales se hacen con harina de trigo y se cubren con jarabe, lo que… Lee más: Keto waffles un delicioso desayuno cetogénico
