𝐁𝐫𝐨𝐰𝐧𝐢𝐞𝐬 𝐂𝐡𝐞𝐞𝐬𝐞𝐜𝐚𝐤𝐞

𝐁𝐫𝐨𝐰𝐧𝐢𝐞𝐬 𝐂𝐡𝐞𝐞𝐬𝐞𝐜𝐚𝐤𝐞

Esta rica receta es justo lo que necesitas cuando quieres un postre keto.

𝐁𝐫𝐨𝐰𝐧𝐢𝐞𝐬 𝐂𝐡𝐞𝐞𝐬𝐞𝐜𝐚𝐤𝐞

Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo de cocción25 minutos
Plato: Postre
Cocina: Americana
Keyword: postres keto
Raciones: 9 porciones
Calorías: 211kcal

Ingredientes

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐛𝐫𝐨𝐰𝐧𝐢𝐞𝐬

  • 8 cda de Mantequilla derretida
  • ¾ taza de Edulcorante en Polvo
  • taza de cacao en polvo sin azúcar⁣
  • 2 Huevos batidos
  • ½ cdta de Sal
  • ¾ de Harina de Almendras sin piel

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐜𝐡𝐞𝐞𝐬𝐞𝐜𝐚𝐤𝐞

  • 4 onzas de Queso crema
  • 3 cda de Edulcorante en polvo
  • 2 cda de Crema espesa
  • 2 cdta de extracto de vainilla

Elaboración paso a paso

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐁𝐫𝐨𝐰𝐧𝐢𝐞⁣

  • Precaliente el horno a 180°C y unte con mantequilla una bandeja para hornear.⁣
  • En un tazón, combine la mantequilla derretida, el edulcorante y el cacao en polvo.⁣
  • Agrega los huevos, seguido de la harina de almendras y la sal. ⁣
  • Vierta uniformemente la mezcla de brownie en la bandeja para hornear. Hornee por 8 minutos o hasta que se asiente alrededor de los bordes pero aún suave en el centro. Deje enfriar de 15 a 20 minutos.⁣

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐜𝐡𝐞𝐞𝐬𝐞𝐜𝐚𝐤𝐞⁣

  • Con una batidora, mezcle el queso crema, el edulcorante, la crema espesa y el extracto de vainilla.⁣
  • Vierta la mezcla de tarta de queso sobre la masa de brownie.⁣
  • Precaliente el horno a 150°C e ingrese los brownies durante 25 minutos o hasta que estén listos. Dejar enfriar y refrigere unas 3 horas.
  • Sirva con salsa de chocolate sin azúcar, si lo desea y disfrute.

Notas

𝐍𝐨𝐭𝐚: Los tiempos de cocción pueden variar según el grosor de sus brownies.

Cantidad por porción:

Calorías: 211 ; Grasa total: 20,7g ; Carbohidratos: 4g ; Fibra: 1,6 g


Paletas de Aguacate

Paletas de Aguacate

Les traemos una rica paleta keto con el ingrediente principal que tanto nos encanta ¡El aguacate!.  Sin duda, otra manera realmente deliciosa de disfrutar la palta (como en algunos países le llaman). Esperamos les guste tanto como a nosotros.

Paletas de Aguacate

Les traemos una rica paleta keto con el ingrediente principal que tanto nos encanta ¡El aguacate!.  Sin duda, otra manera realmente deliciosa de disfrutar la palta (como en algunos países le llaman). Esperamos les guste tanto como a nosotros.
Tiempo de preparación5 minutos
Tiempo de cocción6 horas 5 minutos
Tiempo total6 horas 10 minutos
Plato: Postre
Cocina: Americana
Keyword: postres keto
Raciones: 10 Paletas
Calorías: 120kcal

Ingredientes

  • 3 Aguacates maduros
  • taza de jugo de limón (2 limones aproximadamente)
  • ¼ de edulcorante en polvo
  • ¾ taza de leche de coco
  • 1 barra de chocolate cetogénico

Elaboración paso a paso

  • En una licuadora, combine los aguacates con el jugo de limón, el edulcorante y la leche de coco. Licue hasta que quede una mezcla suave y cremosa. Vierta en un molde para paletas. 
  • Agregue las paletas y congele hasta que esté firme, de 6 horas a toda la noche.
  • En un tazón mediano, coloque el chocolate y una cucharada de aceite de coco. Ingrese en el microondas durante 30 segundos o hasta que se derrita, luego deje enfriara temperatura ambiente. 
  • Una vez heladas las paletas, puede servirlas o sumergirlas en chocolate, a su gusto.
  • ¡Sirva y disfrute!

Nutrición (por porción): 120 calorías, 1 g de proteína, 5 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 0 g de azúcar, 12 g de grasa, 5 g de grasa saturada, 5 mg de sodio.


Nutella Casera Keto

Nutella Casera Keto

Como sabemos que a la mayoría nos gustaría comer nutella sin culpa, les traemos la versión keto. Una crema de chocolate con avellana sumamente exquisita, siendo una buena opción para disfrutar y compartir.

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Nutella Casera Keto

Como sabemos que a la mayoría nos gustaría comer nutella sin culpa, les traemos la versión keto. Una crema de chocolate con avellana sumamente exquisita, siendo una buena opción para disfrutar y compartir.
Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo de cocción10 minutos
Tiempo total20 minutos
Plato: Postre
Cocina: Americana
Keyword: postres keto
Raciones: 6 Porciones
Calorías: 158kcal

Ingredientes

  • ¾ taza de avellanas tostadas y peladas
  • 2 o 3 cdas de aceite de coco derretido
  • 2 cdas de cacao en polvo
  • 2 cdas de edulcorante en polvo
  • ½ cdta de extracto de vainilla
  • 1 Pizca de sal

Elaboración paso a paso

  • Para tostar y pelar las avellanas, extiéndalas en una bandeja para hornear, hornee a 177°C durante 10 minutos y deje enfriar un poco.
  • Una vez enfriadas, frota las avellanas con los dedos para quitar la mayor parte de la cáscara. Parte de ella no saldrá y está bien.
  • En un procesador de alimentos o una licuadora de alta potencia, muele las avellanas hasta que estén finamente molidas y comiencen a formar grumos.
  • Agregue 2 cucharadas de aceite de coco y continúe moliendo hasta que las nueces se conviertan en mantequilla. Agregue los ingredientes restantes y mezcle hasta que estén bien combinados. Si la mezcla es muy espesa, agregue una cucharada adicional de aceite.
  • Disfrutar y preservar en temperatura ambiente (no es necesario refrigerar).

Nota: Si logra comprar sus avellanas ya tostadas, le facilitará aún más la receta. Tan solo debe omitir los primeros dos pasos.


    Helado de Vainilla

    Helado de Vainilla

    Este helado keto no sólo es rico sino muy cremoso, y apenas dulce. Siéntase libre de aumentar un poco el edulcorante, pero en nuestra opinión, con la leche de coco es suficiente. 

    Helado de Vainilla

    Este helado keto no sólo es rico sino muy cremoso, y apenas dulce.
    Tiempo de preparación5 minutos
    Tiempo total8 horas 15 minutos
    Plato: Postre
    Cocina: Americana
    Keyword: postres keto
    Raciones: 8 porciones

    Ingredientes

    • 2 latas de leche de coco (15 oz.)
    • 2 tazas de crema espesa
    • ¼ taza de edulcorante
    • 1 cdta de vainilla (extracto puro)
    • 1 pizca de sal

    Elaboración paso a paso

    • Enfríe la leche de coco en la nevera al menos 3 horas, idealmente durante la noche.
    • Hacer coco batido: Coloque la crema de coco en un tazón grande, dejando el líquido en la lata, y use una batidora de mano para batir la crema de coco hasta que esté muy cremosa. Dejar de lado.
    • Haga crema batida: En un tazón grande separado con una batidora manual (o en un tazón de una batidora de pie), bata la crema espesa hasta quedar suave. Agrega el edulcorante y la vainilla
    • Vierta el coco batido en crema batida, luego transfiera la mezcla a un molde. 
    • Congele hasta que esté sólido, aproximadamente 5 horas.
    • Servir y disfrutar.

    Advertencia: Recién salido del congelador, será un poco difícil sacar el helado. Recomendamos dejar que se descongele a temperatura ambiente durante unos 10 minutos para que sea más fácil de servir.

      Pie de limón bajo en carbohidratos

      Pie de limón bajo en carbohidratos

      Si les gustan los postres cremosos de limón, se volverán locos por este píe de limón bajo en carbohidratos. con una textura suave y de un delicioso sabor. Es uno de esos postres que se quedará contigo. Pero al ser una receta keto, ¡al menos no se pegará a tus caderas!

      Pie de limón

      Este pastel de limón keto es uno de esos postres con los que sueñas. Relleno cremoso de limón perfecto en una corteza de pastel fácil baja en carbohidratos . Realmente no hay nada mejor que esto.
      Tiempo de preparación10 minutos
      Tiempo de cocción10 minutos
      Enfriamiento4 horas
      Tiempo total20 minutos
      Plato: Postre
      Cocina: Americana
      Keyword: postres keto
      Raciones: 10 porciones
      Calorías: 330kcal

      Ingredientes

      1 receta de corteza para pastel keto

      • 1 taza de crema espesa
      • 4 yemas de huevo grandes
      • 1/3 taza de jugo de limón
      • 1 cda de ralladura de limón
      • 1/4 taza de mantequilla enfriada y cortada en trozos
      • 1 cdta de extracto de limón
      • 1/4 cdta de xantano
      • 3/4 taza de edulcorante en polvo
      • 1 taza de crema agria entera

      Elaboración paso a paso

      Realizar la receta de corteza para pastel keto

      • Luego, en una cacerola grande a fuego medio, combine la crema, las yemas de huevo, el jugo de limón y la ralladura de limón. Cocine, batiendo con frecuencia, hasta que la mezcla se espese, de 5 a 8 minutos (pero observe con cuidado, no dejar que se cuaje).
      • Retirar del fuego y agregar mantequilla y extracto de limón. Espolvorea con goma de xantano y batir rápidamente para combinar. Agregue el edulcorante al gusto.
      • Batir en crema agria hasta que no queden grumos. Vierta en el molde para pastel y refrigere durante al menos 4 horas para que fragüe; cuanto más tiempo, mejor, así que durante la noche es mejor si puede esperar tanto.
      • Cubra con crema batida ligeramente endulzada.

      Corteza de pastel Keto

      Corteza de pastel Keto

      Una corteza de pastel baja en carbohidratos fácil de armar que es perfecta tanto para recetas dulces como saladas. Cuatro ingredientes simples hacen de esto un éxito. ¡Opciones sin nueces y sin lácteos!

      Esta es realmente una pequeña y dulce receta. Es rápido, fácil y delicioso. También es extremadamente versátil. Puede llenarlo con todo tipo de rellenos deliciosos, desde limón hasta chocolate y ruibarbo de fresa. Puede hornear previamente para rellenos fríos o hornear con los rellenos en el interior. Incluso se puede usar en aplicaciones saladas como quiche o tarta de verduras.

      Corteza de Pastel Keto

      Una corteza de pastel baja en carbohidratos fácil de prensar que es perfecta tanto para recetas dulces como saladas. Cuatro ingredientes simples hacen de esto un éxito. ¡Opciones sin nueces y sin lácteos!
      Tiempo de preparación5 minutos
      Tiempo de cocción15 minutos
      Tiempo total20 minutos
      Plato: Postre
      Cocina: Americana
      Keyword: postres keto
      Raciones: 10 porciones
      Calorías: 187kcal

      Ingredientes

      • 1 ½ taza de harina de almendras
      • 1/4 taza de edulcorante granulado o en polvo
      • 1/4 cdta de sal
      • 1/4 taza de mantequilla derretida

      Elaboración paso a paso

      • En un tazón mediano, mezcle la harina de almendras, el edulcorante y la sal. Agregue la mantequilla derretida hasta que la masa se una.⁣
      • Traspasarla a un molde para pastel de vidrio o cerámica.⁣
      • Presione firmemente con los dedos en los lados inferior y superior. Use un vaso con fondo plano o una taza medidora para nivelar el fondo. ⁣
      • Pinchar la masa con un tenedor antes de hornear.⁣
      • Para hornear sin relleno, precaliente el horno a 160°C. Hornee hasta que los bordes estén dorados, aproximadamente 20 minutos.⁣

      Notas

      * Para hornear un pastel relleno, hornee previamente 10-12 minutos antes de agregar rellenos. Es posible que deba cubrir los bordes con papel de aluminio para evitar que se dore demasiado. Deje enfriar la corteza del pastel antes de agregar rellenos y hornear nuevamente.⁣
       * Para una corteza de pastel salada, omita el edulcorante, use 1/2 cucharadita de sal y agregue 1/2 cucharadita de ajo en polvo.