Juntamos de nuevo la coliflor con el tocino para realizar con estos ingredientes una linda y deliciosa combinación utilizando la cabeza del coliflor completa rellenándola con espinacas, cebollines, queso y cubriéndola con una crocante capa de tocino.

Pastel de Coliflor

Prep Time20 minutes
Cook Time1 hour
Total Time1 hour 20 minutes
Keyword: almuerzo keto, delicioso desayuno cetogénico
Servings: 4 porciones

Ingredients

  • 1/4 taza de aceite de oliva extra virgen
  • 1/4 taza de jugo de limón
  • 1 cabeza de coliflor grande
  • 10 onzas de espinacas picadas
  • 2 huevos grandes batidos
  • 100 gr cebollines verdes en rodajas finas
  • 2 dientes de ajo picados
  • 3/4 taza de queso cheddar rallado
  • 4 onzas de queso crema
  • 1/4 taza de queso parmersano rallado
  • 500 gr de tocino

Instructions

  • Precalentar el horno a 230°C. Lleve a ebullición 8 tazas de agua, aceite, jugo de limón y 2 cucharadas de sal en una olla grande. Agregue la coliflor y al comenzar a hervir reduzca a fuego lento. Coloque un plato encima de la coliflor para mantenerla sumergida. Cocine a fuego lento hasta que un cuchillo se inserte fácilmente en el centro, aproximadamente 12 minutos.
  • Usando 2 cucharas ranuradas o una araña de malla, transfiera la coliflor a una pequeña bandeja para hornear con borde. Dejar enfriar. 
  • Mientras tanto, combine las espinacas, los huevos, los cebollines, el ajo, el queso cheddar, el queso crema, y el parmesano y colóquelos en una manga pastelera con una punta de ¾ de pulgada. 
  • Tome la coliflor enfriada con el tallo hacia arriba en una bandeja para hornear con borde. coloque el relleno entre los tallos de las flores
  • Voltee la coliflor con el tallo hacia abajo, luego coloque tiras de tocino sobre la coliflor, colocando los extremos de las tiras debajo de ésta.
  • Asar, hasta que esté dorada por completo, aproximadamente 30 minutos.