Recetas Dieta Keto baja en Carbohidratos
Te presentamos un conjunto de recetas y preparaciones de desayunos, almuerzos, cenas e incluso postres keto que te servirán de mucha ayuda para seguir un excelente plan alimenticio donde podrás entrar en cetósis mediante la baja ingesta de carbohidratos y una alta presencia de grasas que te permitirán mantener un estado óptimo de rendimiento y disfrutar de una dieta cetogénica saludable, sabrosa y divertida.
Desayunos Cetogénicos
Huevos Rellenos de Aguacate/palta
Los huevos rellenos de aguacate/palta son una opción deliciosamente saludable. Un huevo tiene aproximadamente 78 calorías y tiene 6,3 gramos de proteína, mientras que una porción...
Almuerzos Cetogénicos
Zoodles de Calabacín con Pollo a la Plancha
Estos zoodles de calabacín son el sustituto perfecto cetogénico de la pasta ya que tienen el mismo aspecto de los tallarines pero hechos 100% naturales y bajo en carbohidratos, se realizan de forma...
Bistec de res con verduras salteadas.
Ingredientes para 6 porciones 1 lb de Bistec de res (455 g), cortado y cortado en rodajas finas contra el grano en trozos de 2 pulgadas (5 cm)2 cucharaditas de jugo de lima2 cucharaditas de amino de...
Pastel de champiñones bajo en carbohidratos
Este sencillo pastel de champiñones bajo en carbohidratos sin corteza, está lleno de champiñones, cebollas salteadas y queso gouda ahumado. La colocación de los ingredientes en el plato evita que se...
Cenas Cetogénicas
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Postres Cetogénicos
Galletas Keto de Mantequilla de Maní
Estas galletas keto de mantequilla de maní es una receta rápida, fácil y hecha con solo 6 ingredientes en menos de 30 minutos, esta receta tiene escrito "ir al postre" y "merienda para llevar" por...
La mayoria de estas recetas son de fácil preparación y buen beneficio que te ayudarán a llevar la dieta keto sin pasar hambre, y sin sacrificar el sabor y la presentación como lo hacen otras dietas. Si no quieres seguir estas dietas generalizadas, tambien tenemos la opción de brindarte un plan personalizado en el cual suministrandonos tus datos te damos un plan de 60 dias, que se realizará según el objetivo en peso que tu te propongas a bajar o a subir en 2 meses.
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